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S’entraîner entre amies pour plus de motivation

Certes, l’activité physique est bénéfique pour la santé. Néanmoins, s’entraîner seule devient une véritable corvée. Pour trouver plus de motivation, il n’y a rien de mieux que de le pratiquer entre amies. Voici les principaux avantages d’un exercice en groupe. […]

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